| “喂饭”可是妈妈需要掌握的一项技术活，怎么让宝宝爱吃饭、不挑食，还能吃好、吃饱、营养足呢？这是一个困扰了很多妈妈的“难题”，尤其是宝宝从6个月开始添加辅食，很多宝妈都在抱怨，“厨房忙活2小时，孩子只吃两三口”，给孩子绞尽脑汁的变幻辅食，威逼利诱的哄着孩子吃，但是孩子就是不给面子，看见别人家孩子被养的白白胖胖的，自家宝宝却不长肉，真的怪让人着急的。
不久前，就有一位宝妈给我私信，说自家孩子快2周岁了，但是不爱吃蔬菜和肉，就喜欢吃各种小饼干，用热水一泡，自己就吃完了，但是孩子也需要其他的营养啊，小的时候还好，现在渐渐大了，营养跟不上，越来越瘦不说，身高发育也跟不上，周围同龄的孩子，都比自家孩子高，这可怎么办呐？
宝宝求放过！这4种辅食别再喂了，伤脾难发育，难怪娃越来越瘦 1.现成小饼干 家里有句老话，叫“粮食养人”，现在市面上也出现了很多的辅食饼干，宣传的也是营养全面，但是像这种保质期长的食物，说白了还是属于零食，不能作为严格意义上的辅食，是不能长期给孩子吃的，只能偶尔给孩子吃点打打馋，常吃的话，可能会让孩子变得挑食。 建议：宝宝辅食的添加，还是要根据膳食营养金字塔来添加，做到均衡营养，平时也要做好日常的饮食，少给孩子买现成的辅食吃，还是自己做的比较好。
2.米汤 过去的日子穷，没有像现在这样的奶粉、米粉、溶豆等，老一辈的就会煮清粥、米汤给孩子喝，容易消化，还不积食不上火的，但是现在的孩子对营养要求更高了，之前喝的米汤等清汤寡水已经不适合孩子的体质了，常喝很容易会让孩子营养不良，无法满足孩子的发育需求。 建议：孩子从6个月添加辅食开始，要逐步把流质食物转向半流质食物，再向固体食物过渡，米汤等是不适合长期喝的，最好是再添些食材，煮成菠菜粥，瘦肉粥等，慢慢给孩子添加一些容易克化的食物，味道更加多样，孩子的营养也会丰富。
3.骨头汤 为了让宝宝长身体，促进孩子身体的发育，很多妈妈都会煮骨头汤给孩子喝，但其实，骨头汤中的营养少之又少，最多的就是水和油脂，只会给脾胃造成负担，白白拖累发育。
建议：补营养不如补脾胃，现在的生活条件好了，真的不用给孩子不太多营养，多给孩子吃点易消化的食物，养护脾胃，保证日常饮食顺畅，食物也能更好的被消化，让孩子不积食，才能更好的发育长大。 文章来源：文奎医生育儿。如上内容为青岛信息港（www.qingdaoxinxigang.cn）官方网站综合整理发布，版权归原作者所有。青岛信息港官方网站是山东青岛区域化综合性新媒体平台，目前青岛信息港已全网覆盖，主要有今日头条、微博、微信、哔站、知乎、搜狐新闻、网易新闻、腾讯新闻、新浪新闻等商业平台，以及中央和省市地方官方媒体平台入驻号，实现了全网覆盖。青岛信息港是山东半岛地方信息门户，拥有广播电视经营许可证，按规定进行工信部和公安局的备案，内容源于网络，版权归原网站所有，如有侵权请联系。如需转载时请保留原版权的完整信息，否则追究侵权责任。 |
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